Hyrox workout met Howest en Sport Vlaanderen
In het kader van Move@work verlegden we met een aantal collega’s van Howest en Sport Vlaanderen onze fysieke capaciteiten in een Hyrox-lunch-workout.
Wat is Hyrox?
Hyrox is een unieke fitnesscompetitie die hardlopen combineert met functionele krachtoefeningen. Het is meer dan alleen een workout; het is een test van uithoudingsvermogen, kracht en mentale veerkracht. Deelnemers doorlopen een parcours waarbij ze afwisselend hardlopen en verschillende krachtoefeningen uitvoeren.
Waarom Hyrox?
Door deel te nemen aan Hyrox willen we niet alleen onze eigen fitheid bevorderen, maar ook de samenwerking tussen de Sportinnovatiecampus, Howest en Sport Vlaanderen versterken. Hyrox is immers een uitstekende manier om op een leuke en uitdagende manier te bewegen en elkaar beter te leren kennen.
Weer weten over Hyrox? We schreven er eerder deze blogpost over.
Meer weten over nieuwe sporten? Of algemeen over hoe wij sportinnovatie stimuleren? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief, volg ons op sociale media of neem contact op indien je een vraag of idee hebt.
Laat ons de toekomst van sport en beweging samen verder vormgeven!